Každou vteřinu si tvoříme svůj život.
Žít šťastný život ve zdravém těle, je možné úplně pro všechny.
Nauč se vnímat a rozumět sám/a sobě. Pochop jak fungujeme. Probuď dosud ukrytou
vnitřní tělesnou i emoční moudrost a krok za krokem nech rozeznít přirozený pohyb,
bytostné dýchaní a poklidnou mysl.
Splynutím těchto tří světů v jeden, je životadárný pramen.
Zdroj síly psychického i duševního uvolnění. Pro sebe i pro ostatní.
Je to cvičení. Je to cesta. Ale stojí za to.
Je to SVOBODA těla a duše.
Vnímat je víc než vidět
Naše tělo volá po vědomé pozornosti. Rozumět mu a být s ním ve spojení přichází ve ztišení mysli a uvolnění těla. Masáž nabízí jedinečnou možnost, jak se naladit, zpomalit a vnímat jak promlouvá. Naše tělo je jediné, s čím jsme na tento svět přišli a s čím také odejdeme. Věnujme mu péči a probuďme tak jeho léčivou schopnost.
Stažení těla začíná v hlavě
Vše je v hlavě a pocitech, které při myšlenkách máme. Pokud mi něco vadí, je to můj problém, který někdy vznikl. Stejně tak, ho mohu odstranit. Nechtějme po druhých, aby se změnili. Změňme sami sebe. Odložíme-li negace, které žijeme, uděláme si pořádek uvnitř sebe. Zjistíme, že nic není dobré ani špatné. Nezbude již prostor pro posuzování. Není důvod. Zůstane „jen“ porozumění, vnitřní klid a láska. Tělo se uvolní a obnoví přirozený proud energie.
Pohyb léčí
Pohyb je naše přirozenost. Přesto se čím dál více vzdalujeme přirozenému pohybu a tak dochází ke svalovým dysbalancím a bolestivým stavům páteře. Zpevněním středu těla, napřímením páteře a návratem k nepřirozenějšímu pohybu, chůzi, dochází ke kompenzaci a napravení disharmonie. Je to způsob, jak budovat nejen pevné tělo, ale i zdraví a spokojenost.