Žít šťastný život ve zdravém těle

Vnímat je víc než vidět

Naše tělo volá po vědomé pozornosti. Rozumět mu a být s ním ve spojení přichází ve ztišení mysli a uvolnění těla. Masáž nabízí jedinečnou možnost, jak se naladit, zpomalit a vnímat jak promlouvá. Naše tělo je jediné, s čím jsme na tento svět přišli a s čím také odejdeme. Věnujme mu péči a probuďme tak jeho léčivou schopnost.

Stažení těla začíná v hlavě

Vše je v hlavě a pocitech, které při myšlenkách máme. Pokud mi něco vadí, je to můj problém, který někdy vznikl. Stejně tak, ho mohu odstranit. Nechtějme po druhých, aby se změnili. Změňme sami sebe. Odložíme-li negace, které žijeme, uděláme si pořádek uvnitř sebe. Zjistíme, že nic není dobré ani špatné. Nezbude již prostor pro posuzování. Není důvod. Zůstane „jen“ porozumění, vnitřní klid a láska. Tělo se uvolní a obnoví přirozený proud energie.

Pohyb léčí

Pohyb je naše přirozenost. Přesto se čím dál více vzdalujeme přirozenému pohybu a tak dochází ke svalovým dysbalancím a bolestivým stavům páteře. Zpevněním středu těla, napřímením páteře a návratem k nepřirozenějšímu pohybu, chůzi, dochází ke kompenzaci a napravení disharmonie. Je to způsob, jak budovat nejen pevné tělo, ale i zdraví a spokojenost.